GRATIS
Ontdek wat jij nodig hebt
&kies bewust je volgende stap
GRATIS MINDFULNESS MINI CURSUS
Toen ik voor het eerst mediteerde, vond ik het heel fijn om de rust en stilte te ervaren. Toch hield ik het niet vol. Ik vond het veel te lang duren en mijn lichaam deed pijn. De sleutel was voor mij: lak hebben aan de regels. Zo ontdekte ik een manier van mediteren die ik wel vol kan houden. Deze methode wil ik jou ook leren!
ONTDEK JE ENERGIEGEVERS & NEMERS
Je merkt dat je gehaast door de dag gaat of dat je sneller moe bent dan normaal.
Je wilt graag meer inzicht in hoe je jouw dag prettiger kan invullen waardoor je meer energie overhoudt voor de dingen die je wilt doen.
Met deze simpele invul-oefening krijg je direct inzicht in wat je energie geeft en wat je energie kost. Je ontdekt waar er winst te behalen is en kun je hierop actie gaan inzetten.
Met dit inzicht creëer je ruimte, ruimte waarin je voor verandering kunt kiezen.
Tijdsinvestering: 30 minuten
