GRATIS
Ontdek met de oefeningen wat jij nodig hebt &kies bewust je volgende stap
DRIE MINUTEN CHECK IN OEFENING
'Liever elke dag een paar minuten oefenen dan één keer per week een half uur.'
HOE pauzeer je nou effectief? Door middel van een begeleide korte oefening reik ik je een handvat aan. Je hebt er niets speciaals voor nodig en je kan het inzetten waar en wanneer je wilt. Heerlijk, je hoeft er niet over na te denken.
Zet hem aan en stap even uit de doe-modus.
