COACHING

Analytische coaching in Vught

Als je gaat voelen waar je behoefte aan hebt, in plaats van enkel je ratio te gebruiken creëer je stap voor stap jouw gewenste leven.

Je laat je niet meer meezuigen in neerwaartse piekerspiralen, andermans meningen en kiest bewust voor jouw pad.

Blíjft je hoofd maar ‘aan staan’ en word je gek van dat gepieker?
Ben je te vaak bezig met wat anderen van je zullen denken?
Wordt het steeds lastiger om te ontspannen en ín het moment te zijn?

Herken je jezelf hierin?

Je merkt dat je gevoeliger bent voor prikkels. Van een drukke omgeving met veel mensen tot geluiden die net wat te lang aanhouden krijg je de rillingen.

Je kan wakker liggen met gedachten die telkens terugkomen. ''Waarom reageerde hij zo? Hoe moet dit nou morgen/in de toekomst? Hoe kom ik van dit gepieker af? Waarom ben ik zo moe en kan ik niet met de rest mee?''

Je hebt weinig energie, alledaagse dingen zoals naar de supermarkt gaan en het huishouden voelen als te veel, te zwaar.

Je wilt..

Rust en helderheid ervaren in plaats van gepieker en gehaast
Energie krijgen in plaats van inleveren (óók op je werk)
In contact met anderen bij je eigen gevoel en mening blijven
De signalen vanuit het lichaam herkennen en voelen waar je behoefte aan hebt
Belemmerende patronen, overtuigingen, obstakels transformeren naar iets dat werkt voor in plaats van tegen je

Hoe dan?

Ik luister en stel vragen terwijl jij volledig de ruimte krijgt gedachten en gevoelens in veiligheid te ordenen en voelen. Hierdoor ontstaat helderheid (Aha!) en ruimte waardoor de antwoorden die je zoekt toegankelijk worden.

We gaan niet alleen met gedachten aan de slag maar juist ook voelen wat belangrijk is. De signalen vanuit je lichaam leren herkennen die jou vertellen dat er een andere keus nodig is óf dat je op het goede spoor zit.

Ik houd je een spiegel voor en bied andere perspectieven. Je ontdekt nieuwe mogelijkheden, voelt je lichter en zet de volgende stap om blijvend uit neerwaartse spiralen te komen.

Aanbod

Over Analytische coaching

In dit traject leer ik je hoe je ruimte neemt voor jezelf zónder daarin overspoeld te raken door onprettige gedachten, emoties en lichaamssensaties. Samen gaan we op zoek naar herhalende belemmerende patronen in je leven en de dieperliggende, niet-bewuste oorzaken van je hulpvraag.

Inzicht in deze oorsprong zorgt ervoor dat de cirkel/dit patroon wordt doorbroken zodat het zich in de toekomst niet meer herhaalt = duurzame verandering.

Dit doe je niet door allerlei technieken te onthouden maar juist door de bewustwording die je verkrijgt tijdens de gesprekken/de oefeningen in de sessies en de doorwerking hiervan in je dagelijks leven.

Gedrag is het resultaat van je innerlijke, vaak onbewuste, aansturing. Door te analyseren én te spiegelen werken we aan het herkennen van deze onbewuste aansturing. Dat is de kracht van Analytische coaching.

Je kunt je soms afvragen: Waarom ervaar ik dit zo en de ander niet?

Wat maakt nou dat ik hierin beland? Of wat maakt dat deze emoties mij volledig overspoelen én hoe kom ik eruit? Ook daar krijg je duidelijk zicht op. ‘’De beleving van de buitenwereld is een afspiegeling van wat in onze binnenwereld leeft: zo binnen, zo buiten’’

Door te investeren in jezelf ga je duurzaam doen wat je werkelijk wilt én behoefte aan hebt. Er ontstaat ruimte om bewuste keuzes te gaan maken, bewust dingen anders te doen. Elke sessie bespreken we de voorbeelden, de situaties die zich voordoen op dat moment in je leven.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

De sessie kost 85€ incl. btw. voor particulieren en excl. btw. wanneer het uit een onderneming wordt bekostigd. De sessies duren maximaal 1 uur en 15 minuten.

Bedrijfstrajecten en combinatietrajecten op aanvraag.

KENNISMAKEN!

Na een traject

Herken je jouw lichaamssignalen en voel je letterlijk wanneer er een grens is bereikt
Is de samenwerking tussen het denken en voelen versterkt waardoor je betere bewuste keuzes maakt
Word je niet meer onnodig lang meegenomen door overrompelende emoties en onprettige gedachtenspiralen
Kies je sneller voor jezelf wetende dat je hiermee ook jouw omgeving het beste dient
Weet je waar je naartoe wilt en hoe je dat kunt bereiken